FITNESA UN SVARA SAMAZINĀŠANAS PROGRAMMA

PROGRAMMAS MĒRĶIS:

✓ izveidot tonizētu, slaidu, sievišķīgu figūru (bez pārmērīga muskuļu reljefa);

✓atbrīvoties no liekajiem kilogramiem un zemādas tauku % satura;

✓nostiprināt vēderu, rokas, pēcpusi un kājas;

✓uzlabot pašsajūtu un stāju;

✓nostiprināt muguras korsetes daļu un atbrīvot muguru no sāpēm;

✓iemācīt vingrot bez trenera palīdzības;

✓iemācīt dzīvot veselīgi un pareizi;
PROGRAMMAS IETVAROS:

✓ fitnesa vingrošana grupā 3-6 x nedēļā;

✓ fitnesa programma, kura izveidota sievietēm, vislielāko uzmanību pievēršot problēmzonu (gurnu, vēdera, roku) izskata uzlabošanai;

✓ uztura speciālistes individuāla pieeja;

Nodarbības ilgums 1 - 1,30 stunda!

PRASĪBAS:

✓ apņemšanās iegūt rezultātu un ievērot rekomendācijas;

✓ regulārs treniņu apmeklējums;

! Iepriekšēja fiziskā sagatavotība nav nepieciešama !
IEGŪSTAT:

+ kvalitatīvu un pārdomātu fitnesa nodarbību profesionāļu pavadībā;

+ fitnesa plāns mēnesim;

+ uztura plāns mēnesim;

+ 2 privātie treniņi kopā ar treneri;

+ uztura speciālista uzraudzība mēneša garumā;

+ ārsta uzraudzība mēneša garumā;

+ Kiwi Fitness neierobežotu apmeklējumu uz visām pieejamajām papildus grupas nodarbībām;

+ Neierobežots apmeklējums trenažieru zālē 'Kiwi Fitness' mēnesim;

+ Papildus Beiker Fitness privātais treneris 28% atlaidi;

+ Sauna mēnesim;

+ Beiker Fitness treneru konsultācijas;

Andris Beikers
Reģistrēts vietnē 1 gads
Izpildītāju atsauksmes: 0
  • Mārupe
  • Apmeklējumu skaits: 185

Uz augšu